痘痘不能一下祛除，需要调整好日常的作息时间。建议不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。要常洗脸并且注意个人卫生，不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟，可以清热下火，并且有消炎的作用。
痘痘不能的食物1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因而，必需忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可惹起机体过敏而招致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩展而难以祛除。4、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增加，从而使痤疮时断时续地呈现。
痘痘不可以用酒精的，痤疮青春痘是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病。中医认为，痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热，加之食肥腻食物，或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而成，只有分清痤疮的各种类型，应该减少刺激性食物，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，多食水果蔬菜。
痘痘不仅有机会长在脸上，后背上也容易长有痘痘。如果要是后背上长痘痘的话，虽然别人看不到，但是自己心里那关总过不去，因此想要治疗。美容医院专家指出，治疗后背长痘痘的良好的方法就是复合彩光祛痘。因为身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不容易散失，因此新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会被阻塞，痘痘跟着就会冒出来。
痘痘变黑变硬可能与内分泌功能紊乱，毛囊皮脂腺导管角化异常有关，注意不要熬夜，忌口发物，辛辣、海鲜等刺激的食物，平时要多吃新鲜的水果蔬菜，建议到正规的医院规律的治疗，在医生指导下使用异维A酸抑制雄激，平时注意皮肤清洁卫生,避免用手挤压痘痘，保持心情舒畅。
痘痘变黑，就是痘痘留下的色素沉着，叫炎症后色素沉着。多数情况下可以自行消退，但是这个时间会比较长，最快要半年，平均是一年左右，这个留下的色素沉着慢慢会吸收掉。但是如果一年以后痘痘不怎么长了，但是色素沉着还没有消退，可以用褪色素的药物、药膏之类的药物，这样有有利于色素沉着的消退。甚至可以选用医美手段，比如激光祛斑的这种手段，都可以让痘痘引起的色素沉着恢复。
痘痘变成了肉疙瘩，两年时间也不见消退，考虑是由于真菌感染引起的。建议到附近医院皮肤科做相关检查。根据检查结果找出病因然后对症治疗。可以采取激光去除。 建议平时的饮食上要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，戒烟戒酒。 可外搽硫磺霜或痤康王搽剂治疗，在饮食上要注意忌食辛辣和刺激性强的食物
痘痘比较常见的原因是饮食结构不合理，进食了过多油腻和刺激性的食物，油性的皮肤没有及时的清洗干净，或者是湿热的体质，内分泌失调等引起的，建议你首先做好饮食调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣和过于油腻的食物，防止便秘，保持大便通畅，同时外用消炎的祛痘药物进行调理，使用控油的洁面膏进行清洁皮肤。
痘痘被挤破了还可以用红霉素软膏。痘痘也叫青春痘，粉刺，痤疮，是由于青春期体内的雄激素分泌过剩所造成的，属于青春期的一种正常现象，通常在青春期结束后，就会慢慢消失。长了痘痘后，不要用手挤压，也不要用针挑刺，因为在用手挤压或用针挑刺后，会把痘痘中的脂肪粒挤出来，在脂肪粒被挤出来之后，会留下一个小洞洞，并且会有少量的出血。在小洞洞长好后，会留下疤痕。长了痘痘后，如果不慎用手挤压，把痘痘中的脂肪粒挤出来后，还可以使用红霉素软膏，因为红霉素软膏有局部消炎作用。长了痘痘后，可以使用硫磺香皂清洁皮肤，也可以使用痤疮平软膏涂抹在长有粉刺的部位，在涂抹后，粉刺会慢慢消失。如果粉刺继发感染，通常会在感染部位出现红肿热痛等现象。可以使用抗生素软膏如红霉素软膏或莫匹罗星软膏涂抹在感染的部位，但对青霉素过敏的人不能使用莫匹罗星软膏。如果感染严重，还可以使用抗生素口服或注射进行消炎治疗。
痘痘疤痕是可以通过有效的手段来帮助慢慢的恢复的，可以每天清洗过皮肤以后，用祛痘去疤痕的霜或者精油涂抹于患处，然后慢慢的按摩至吸收，每天一定要做好防晒措施，出门一定要涂防晒霜或者戴帽子等，这些都是很缓慢的，如果想快速去痘痘或者是疤痕的话，是可以通过激光手术来进行的。
