提问时间 2025-07-13 10:55:13
2025-07-13 10:55:13
你好，瘦双下巴的食物比如有西芹，西芹含利尿成分，能消除体内钠潴留，避免脸水肿肥胖。而且，西芹粗纤维多，需要细嚼慢咽，这样能帮助运动脸颊的肌肉，促进脸部脂肪分解，可以每天早餐吃一盘西芹沙拉。靠食物瘦双下巴的效果需要长期坚持才有可能有效果，可以做下巴吸脂术，见效快。
2025-07-04 00:01:17
您好，目前较快速有效的瘦双下巴的方法就是双下巴吸脂术，但是得找大医院比较靠谱些，毕竟手术是有风险的。还有一个小妙招，努力把头向后仰，感觉脖子都绷紧了，保持5秒钟放下来再重复，每天坚持30到40个，闲的时候还可涂抹 泊碧雅 在下巴上有肉的位置，再以用手背从下巴开始往耳朵方向用力按摩，一定要从下巴往后，时间长了下巴轮廓逐渐就出来了。
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