提问时间 2025-07-14 03:36:03
2025-07-14 03:36:03
你好，瘦腿方法很多，不一定都能达到满意效果。一般瘦身都是全身，不是针对局部。瘦腿针可以解决局部想瘦的难题。打了瘦腿针微创不会有伤口。瘦腿针一般还是比较安全的，但是还是有些人会出现恶心呕吐，局部肿胀不对称，局部肌无力等，所以需要谨慎考虑。
2025-07-04 00:27:59
你好，这时候就是这些运动啊，你如果是想说后面的肌肉，那么你就是进行后侧的踢腿运动，你可以考虑将膝盖放松，然后小腿上抬，通过这种方式锻炼你的腿部的后侧肌肉，也有一定的帮助的，一般来说你可以增加负重，利用器械完成。这样效果会更好一些。
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