介绍林允儿、石原里美护肤秘诀，五大美容好习惯！

哎呀，90年出生的林允儿都要迈入30岁的大门啦，但看她的颜值和身材，简直就像个小仙女，青春的气息美得不要不要的，完全没觉得尴尬呢！在日本Oricon榜单上，根据投票选出的日本女性较想要的美女名单中，石原里美竟然在86位中排名第四！她给人的感觉就是皮肤娇嫩，活力四射，眼神清澈温柔，让人感觉超级舒服，超级亲切。

好看的皮肤离不开后天的保养，让我们一起来看看她们分享了哪些护肤方法吧：

1. 清洁

林允儿说，清洁是护肤的第（一）步，彻底清洁皮肤，洗去毛孔中的灰尘污垢，才能更好地吸收后续的“补药”。不管她有多累，都不会带妆睡觉。她强调，卸妆是每天晚上清洁作业蕞重要的一步。如果手法不对，有残妆，粉底的颜色会扩散到脸上，导致肤色不均，甚至毛孔堵塞。卸妆和化妆一样费力气！

洗脸的时候也需要选择适合自己皮肤的产品，注意水温。你应该用热水和冷水交替洗脸。首先用温水打开脸上的毛孔，然后用洁面乳揉搓，再继续用温水清洗。你应该用冷水清洗它们，以帮助收缩毛孔。

石原里美也和林允儿一样，认为清洁是护肤的重要步骤。除了用正确的技术和产品帮助皮肤清洁到位外，她卸妆后会把自己泡在浴缸里，用热蒸汽打开毛孔，让污垢漂浮起来，这样毛孔里的污垢和黑头就能彻底清除。她会用专用毛巾轻轻擦拭眼睛，检查是否有妆容残留。

2. 保湿

石原里美认为好的皮肤有健康滋润的感觉和干净的线条；透明有弹性，带血色。她的保养方法很“简单”，只是——保湿这个词，所有的步骤都离不开保湿。充足的保湿是打造零毛孔肌肤的关键。十元对保湿的要求很高，甚至准确到数字。

她要求皮肤湿度保持在59-60%。为了保持这种湿度，她在每个房间都安装了加湿器，卧室里有两个。不仅如此，她还会在早上和化妆前用蒸脸器给皮肤保湿，不直接接触。

3. 及时涂抹护肤品。

很多人洗脸后没有及时佩戴护肤品，这是一个较为错误的习惯。石原里美洁面后会立即做护肤，面部毛孔张开时护肤品渗透更好。她会先用很多容易被皮肤吸收的乳液类型，用手掌把乳液拍在脸上，完全浸湿后再拍，等等。

将选择精油产品的后续应用，以增加锁水能力。用了乳液、面霜、精华液后，她会根据不同的皮肤情况，在保养后偶尔涂抹椰子油。为了保持良好的皮肤状态，除了仔细清洁和保湿之外，防晒和防衰老也较为重要。

4. 防晒霜和抗氧化

当你暴露在烈日下15分钟，黑色素的形成和胶原蛋白的流失可能需要90多天才能得到补救。“防晒”是较具性价比的抗衰老美白保养。抗氧化保养不仅能去除导致皮肤老化松弛的损伤因素，还能有减少外界因素对皮肤的刺激。

不仅如此，不同的抗氧化成分还有不同的附加功能。例如，大多数植物性抗氧化成分也有舒缓和抗炎作用，可以帮助稳定皮肤。但维生素C抗氧化作用到一定浓度，也能促进胶原蛋白的合成，滋润年轻肌肤所需的弹性结构。

5. 不要熬夜

熬夜首先影响人体的自我修复能力。当人体在凌晨1:09-3:00之间没有进入睡眠休息状态时，人体的修复激素(生长激素)就会分泌不完全，导致修复能力降低，衰老加重。规律的作息不仅可以帮助身体的新陈代谢GET正常水平，还可以让褪黑素在深度睡眠时GET峰值。睡美人这个词是真的。